Comment parler de sexualité avec ses parents en tant qu’adulte? #5

Parler de sexualité avec ses parents est assez rare, mais il y a des opportunités pour le faire. Une fois que vous avez essayé, probablement que vous pourrez créer d’autres moments avec plus d’aisance.

En ouvrant le dialogue, on s’aperçoit des similitudes, des différences, des spécificités, des échos qui éveillent en nous plus de compassion et d’empathie pour soi et les autres.

Essayons de se comprendre et de comprendre d’où on vient avec curiosité et qualité de présence.

Questionner et partager sont deux moyens riches d’ouvrir le dialogue avec vos parents et votre famille. Le sujet n’est tabou que par des habitudes sociales. Découvrez des moyens d’aborder le sujet dans suffisamment de confort pour faire un premier pas.

Nous vous conseillons d’oser la communication autour de la sexualité, à votre rythme, suivant vos désirs et votre zone de confort. Se dévoiler permet de créer quelque chose de subtile qui prendra parfois du temps pour en conscientiser l’ensemble des effets. Mais le chemin est magnifique et libérateur.

Dans cet épisode nous vous proposons quelques pistes pour y parvenir avec vos parents.

Certes, ce n’est pas un exercice facile, et peu de gens tentent vraiment d’approfondir ce sujet.

Si vous n’avez pas osé poser de question jusqu’à présent, peut-être en resentirez-vous l’envie prochainement quand le moment sera adéquat.

Nous vous souhaitons une très belle écoute curieuse. Laissez émerger ce qui s’éveille en vous.

Retrouvons-nous un moment sur ce chemin, ouvrez votre coeur et écoutez ce podcast.

Et si votre coeur vous en dit, partagez-nous votre expérience par email !

Séquences du podcast :

1:12 Observez comment vous parlez de sexualité ?

1:27 Ecoutez les mots, l’intonation et l’intention que vous utilisez.

2:34 Ce qui fait écho entre la vie sexuelle de mes parents et la mienne

3:16 Une question peut amener de l’inconfort. Prendre le temps et qualité de présence

5:25 Développez une communication simple dans d’autres sujets, chaque sujet est une opportunité supplémentaire

7:17 Créez de l’intimité et de la confiance. Typiquement, on peut venir soit avec une question soit avec un partage

8:46 Une superbe expérience d’orgasme

9:35 Créez de l’ouverture et de la spontanéité créez de la confiance et permet de créer un nouveau monde entre adulte

10:25 D’une relation mère-fille vers une relation adulte à adulte. Partage de questions, de doutes, d’expériences.

12:00 Conseil pour créer du confort: Questionnez sur un sujet intemporel, ou bien questionnez sur un sujet éloigné (ex: la périnatalité)

13:29 Comprendre la sexualité de mes parents pendant la grossesse

16:00 Intimité, pudeur, tabou

17:33 Périnatalité : Moment propice

18:50 Dans quel contexte suis-je né?

25:55 Comment on en parle avec soi-même, avec son/sa partenaire, et dans le cadre familial?

26:50 Explorez et abordez la sexualité, un exercice d’apprentissage

27:58 Ressentez le contexte dans lequel vous avez été éduqué.

27:20 Pratiquez l’exercice de parler de sexualité

28:18 Quelle question vous est spontanée et d’intérêt à poser aujourd’hui à vos parents?

Parler de sexualité avec ses parents : compléments d’information :

Parler de sexualité avec ses parents peut-être un besoin naturel à un certain moment de votre vie. Mais si vous n’êtes pas à l’aise avec vous-même, il se pourrait que ce malaise vous freine ou crée un malaise similaire avec votre parent. On vous suggère d’oser parler de sexualité et de développer le sujet pour vous-même. Pour vous aider à franchir le pas, vous pourriez par exemple participer à l’une de vos activités tel que les cercles de paroles ou les parenthèses intimes

Si vous parvenez à parler de sexualité et de l’histoire sexuelle avec vos parents, vous pouvez découvrir des informations très pertinentes pour votre propre évolution et votre parcours. Parler libère, soigne, et ouvre des nouveaux horizons d’épanouissement. Osez si le coeur vous en dit.